女人抗衰老是多抹点护肤品就能搞定的么?当然不是!除了饮食和良好的生活习惯外，你还可以通过按摩来延缓衰老。我们身体的5个部位与青春息息相关，如果多加按摩，就可以帮...
老人们常说“秋后吃一宝，百病自然好”，那这一宝是什么呢？为什么这么神奇？答案就是——栗子！据介绍，台湾人最喜欢吃栗子，所以台湾长寿的老人也特别多，这和爱吃栗子的...
如今，人们的保健意识越来越强，都在谈论养生，社会上充斥着各种打着“养生”旗号的保健品和机构。其实，养生既不神秘，也不复杂。中医养生只需记住8个字：“童心、蚁性、...
每天睡前搓脚，可起到促进气血运行、舒筋活络、平衡阴阳的作用。先用40℃温水泡脚20分钟，然后左手握住左脚背前部，用右手沿脚心上下搓100次，达到脚心发热；再用右...
“白花蛇舌草纤纤，伏地盘桓农舍边，自古好心多善报，灵虫感德药流传。”！这是一个关于白花蛇舌草的故事！故事说，一个重症病人曾经乐善好施，救了很多很多蛇蛇。后来他生...
腰肌劳损看上去不是什么大病，但是反反复复的疼痛总是折磨着我们。该如何有效缓解腰肌劳损带来的疼痛，有效治疗腰肌劳损，看看中医有哪些好方法。腰肌劳损是指腰部肌肉、筋...
今天介绍一款美容杂粮——薏米。薏米又叫薏仁、薏苡，是常用中药，其中含蛋白质、多种氨基酸、维生素和矿物质。民间有说法，经常吃薏米可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺...
国庆长假后，不少人因假日暴饮暴食或旅途劳顿、饮食不规律等，导致脾胃功能损伤，因而出现胃脘不适、食欲减退、恶心呕吐、泄泻等消化道症状。广州市中医医院肿瘤二区主任邓...
近日，上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院举办第12届中医养生节。记者从活动中获悉，随着传统养生进补季节到来，膏方门诊日渐火爆，但该院专家表示，大部分前来膏方门...
很多人对肾虚症状认识不正确，往往一出汗就认为是肾虚。其实，在中医看来，出现肾虚几乎是每个人必然经历的阶段，是人衰老过程的一个必然现象。我们不能因为出点汗、出现黑...
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