很多人都在纠结，究竟多久洗一次头发最健康?很多人即使一天洗一次头发，还是会觉得油腻腻的，也有人一星期洗一次，也感觉头发很清爽，这是为什么呢?

　　其实洗头发也是要看个人发质的。

　　1.细软头发：每天洗

　　细软发质更容易变得油腻、扁塌，所以每天洗头是必须的。如果你头发天生比较细软，建议挑选含有丰盈、增厚功能的洗发产品，这意味着它的质地较为轻盈，不会增加发丝的重量。

　　2.粗硬头发：两天一次

　　对于发丝较粗头发浓密的人来说，两天洗一次头就可以了。而且平时要尽量多梳头，以便把头皮的天然油脂梳到发尾。至于洗发水和护发素，建议选择含有坚果油、乳木果油的配方，有助于保持头发的水份。

　　3.干性发质：一周1-2次

　　干性头发的清洗频率为一周1一2次为宜，洗发后，最好涂一些头油或发脂等油性护理液加以保护，要用干性头发专用的洗发水，尽量不要用吹风机吹头。梳头、做发型不要用力拉头发，以免拉断或拉掉头发。

　　4.中性发质：两至三天一次

　　清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次。如气温升高或经常在户外运动者，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，也宜每天洗头。

　　在平时看电视了看电脑的时候，也可以用指腹时不时按摩头皮，这样都对头发有很大的帮助。